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江苏代生孩子网站:产后坐月子消肿食谱推荐

  产后水肿即是指产妇在生产后面部或者四肢出现了水肿的情况,这主要是由体内水液潴留,未能顺利排出而引起的。有时候明明身上没有多少肉,身体却还是显得“鼓鼓的”,这就让宝妈很是头疼。那么,宝妈在月子期间可以吃些什么去除产后水肿呢?以下是小编整理的《产后消肿食谱推荐》,希望能为各位打算进行产后消肿的宝妈带来一定的参考价值。

  一、红豆薏苡仁汤

  1.原料:50g红豆,100g薏苡仁;

  2.调料:500ml水,少许冰糖;

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  3.功效:利水消肿;

  4.做法:

  (1)洗干净红豆和薏苡仁并泡软;

  (2)把薏苡仁放进水中熬煮,等到水沸腾后转成小火;

  (3)用小火焖煮20分钟;

  (4)加入红豆,焖煮大约30分钟;

  (5)红豆和薏苡仁都熟透以后,加进些冰糖即可。

  5.注意事项:

  (1)红豆和薏苡仁都属于五谷类,有代餐功效,当宝妈食用了红豆薏仁汤后,最好减少米粉的摄入量。

  (2)如果宝妈有想要减重的打算,也可以不加冰糖。

  产后坐月子消肿食谱推荐

 

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 二、地瓜粥

  1.原料:60g大米,100g地瓜;

  2.调料:1000ml水;

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  3.功效:利水消肿,预防便秘;

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  4.做法:

  (1)洗干净大米,并加水浸泡30分钟; 江苏供卵试管做几代 国内哪家有做供卵试管 江苏供卵网 江苏供卵要多少钱 江苏哪个供卵医院 国内供卵医院 江苏默默供卵网 供卵有自己的基因吗 供卵需要注意什么 供卵公立医院成功率