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怀孕可是件煎熬的事情,女性怀孕晚期一般会出现不同程度的不舒服情况,比如乳房肿胀,睡觉的时候恶心,脚后跟疼等,这些都是孕妇怀孕应有的症状不少第一次当准妈妈的女性会问孕晚期肚子鼓小包游走是什么原因,怀孕晚期注意事项有什么等。
孕晚期肚子鼓小包游走原因
孕晚期肚子硬这实际上是宫缩,宫缩,是子宫肌肉收缩的简称,这是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。

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尤其到了怀孕后期,孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀,有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样,十分难受。

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事实上,女人一旦怀孕,子宫就会自然出现零星而不规则的收缩,而这种子宫收缩的强度不强,孕妈咪通常感觉不到。
孕晚期注意事项
1、饮食要求多样化
孕后期,由于胎儿的发育速度加快,需要储备一定量的营养素。因此,此时期的准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部,使其食量减少,可采取“少食多餐”的饮食方式,每日可增至5餐以上。
2、性生活要节制
进入妊娠后期后,夫妻间应尽可能停止性生活,以免胎儿发生意外。若一定要有性生活,必须节制,并注意体位,还要控制兴盛的频率和时间,动作宜轻柔,可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。

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3、有自然流产和习惯性流产史的孕妇,整个孕期都应避免性交。

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