自然分娩有什么需要注意的知识点?
经历分娩后,我们才算把生育这个事情彻彻底底的解决。而自然分娩的过程中,对于孕妈着实也是最大的考验。不少女性前面走的顺畅,但是分娩这一步出现问题。好在现在有剖腹产技术,以往能影响孕妈和胎儿健康的事情也能及时得到妥善处理。不过,对于剖腹产而言,还是有家庭侧重顺产,为了更安全的顺利孕育宝宝,有什么知识点需要我们学习和注意的呢?南方健康晓晓带你去了解。
一、自然分娩过程注意要点
自然分娩包括三个产程,想要比较顺利的分娩有很多的注意事项,下面是具体需要注意的地方。
1.避免紧张情绪
很多初产妇在分娩的时候都会比较紧张,因为她们不知道有多疼,也不知道该怎么用力,所以心理上会比较紧张,但是紧张的情绪会影响子宫收缩,也会让孕妇的食欲减退,就没有充足的体力应对正式分娩的时候,所以孕妇要避免紧张的情绪。
2.适当运动
在自然分娩前需要适当运动,产妇可以在宫缩间歇的时候休息、节省体力,如果胎膜未破,是可以下床活动的,这样有助于促进宫缩,有利于胎头下降,一般孕妇会用瑜伽球帮助宫缩。
3.勤排小便
膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩,应该在保证充足的水分摄入的前提下,每2-4小时排尿一次。
4.补充营养和水分
分娩过程中会消耗大量的体力和水分,所以孕妇要及时补充,尽量吃一些高热量的食物,如牛奶、鸡蛋等。
二、采取最佳**
只要是能让你感觉阵痛减轻的**就是分娩的最佳**,除非是医生认为有必要,你是不需要采取特定的**的。
大家在分娩过程中要谨记这些注意要点,这样可以帮助你快速、顺利的分娩,而且也会避免自然分娩过程的风险出现。
三、自然分娩要多久?
自然分娩不是越快越好,这个时候一般是不能超过16个小时,否则就叫做滞产;
自然分娩有三个产程,在第一产程的时候不能超过8小时,就是宫缩;第二产程一般是两个小时左右,初产妇一般是1-2小时,经产妇通常是在1小时内完成的;
分娩时间快的话,不到3小时就分娩也是有的,这个就叫做急产,这类的孕妇需要特别的关照和注意,以免导致母婴发生合并症。
南方健康小贴士:没有生育经验的女性,还是要积极学习相关的知识,这样自己也有个心理准备。其次,很多问题都是由情绪紧张造成的,如何调节情绪也是要掌握的。
热点阅读
- 珠海借卵试管_成都第三代试管婴儿费用在多少钱左右?
- 江苏hiv可以代孕吗 江苏省供精试管流程: ‘四维hr160次/分是男是女’
- 常州海外试管婴儿机构有哪些??,宁波和常州的试管机构有什么不同??
- 江苏供卵 无创_江苏供卵哪里可靠 不要托_冬季应警惕婴儿猝死综合症!
- 江苏生孩子能代孕吗 2016年1月1日,江苏省停止办理《独生子女父母光荣证》 ‘
- 内蒙古供卵联系_泰国试管婴儿移植后做什么有利于成功?
- 济南高龄借卵_2022年去珠海三代试管婴儿多少钱?
- 江苏代孕妈妈怎么付费|试管婴儿促排卵问题,你了解多少?
- 代孕怎么操作_合法代孕的国家_孕妇瑜伽一天什么
- 江苏捐卵女生_正规江苏代怀_试管婴儿移植手术将使宫外孕的风险提高