江苏高龄用供卵试管成功率_江苏试管婴儿咨询
江苏助孕联系方式 2021-06-0361
佚名
要手段,调节的原则是:不减肥、按体型调整食物结构比例及热量、少食多餐,、少吃高糖分的水果,具体如下:
1.多吃低血糖指数的食物:对于葡萄糖耐量异常的人来说,在饮食上就要选择一些低血糖指数的食物,如西红柿、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等水果可以吃。高血糖指数的食物有香蕉、葡萄、哈密瓜、龙眼、荔枝、榴莲等不宜多吃。
2.另外,不应该再吃白糖等糖分。现在精白米、面等血糖指数很高,可以吃些粗粮搭配,比如黑米、荞麦(含有微量元素铬,对胰腺功能有处)、玉米、糙米,玉米等加入主食中,可控制血糖的上升速度。
3.新鲜蔬菜,尤其是绿叶菜,能提供较多的钙、铁、胡萝卜素、维C,是孕妇和胎儿非常需要的营养素。蔬菜属碱性食品,保证人体酸硷平衡,减少或防止酸中毒,每天最好能摄取500克。
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