茯苓早上吃还是晚上吃好

茯苓在晚上吃是比较好的，可以促进药效吸收和发挥。

1.茯苓属于比较常见的中药，具有健脾祛湿和安神的功效，同时还能达到利尿和镇静的作用，服用药物之后可以起到保护心脑血管疾病，同时还能增强自身的免疫力，最好选择晚上睡觉前服用，可以促进药效吸收和发挥。

2.茯苓的吃法也是非常简单，可以将干茯苓制作成粉末，然后直接冲服或者是配合面粉制作成茯苓饼，在吃了之后更容易被身体吸收，而且还能起到保护肝脏的作用。

3.中药茯苓的吃法也是非常多，可以在熬粥的时候适量添加，在熬小米粥或者是大米粥的时候，可以适当添加茯苓，可以促进药物成分发挥，在喝了之后还能快速被胃肠道吸收，也可以用来泡水喝，最好选择陈皮或者是枸杞等中药一起泡水喝。